Mesin treadmill sangat sesuai untuk pemula kerana mempunyai tetapan yang boleh disesuaikan dan ciri keselamatan. Model-model QLK yang ramah kepada pemula (QLK-Fit 200) menawarkan julat kelajuan 0.5-10 MPH, kelinjutan 0-10%, dan latihan bimbingan. Ciri permulaan perlahan mengelakkan intensiti tiba-tiba, manakala henti darurat meningkatkan keselamatan. Tutorial binaan mengajar bentuk larian yang betul, dan permukaan rendah kesan mengurangkan risiko cedera. Pemula boleh secara beransur meningkatkan intensiti, melacak kemajuan melalui aplikasi. Dengan rancangan praset (contohnya, "Latihan 10K"), treadmill menyediakan panduan struktur, menjadikannya ideal untuk penggemar fitness baru.
Hak Cipta © 2024 oleh Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd