Е ли тренажърната лента добър избор за новачи? | Фитнес от Чо Ликанг

Бегалките са отлични за новачци поради регулируемите настройки и функциите за безопасност. Моделите, приятели на новачците от QLK (QLK-Fit 200), предлагат скоростен диапазон от 0,5 до 10 МПH, наклон от 0 до 10%, както и ръководени тренировки. Функцията за бавно стартиране предотвратява внезапното повишаване на интензитета, докато чрез уреждането на неочакван спир преказва безопасността. Вградените уроци показват правилната техника за бягanie, а ниското ударно повърхност намалява рискa от зле. Новачите могат постепенно да увеличават интензитета, следейки напредъка си чрез апликацията. С предварително зададени планове (например, "Тренировка за 10К"), бегалките предлагат структурирано ръководство, което ги прави идеални за нови фитнес ентuzиaсти.