Mabuti ba ang Treadmill Machine para sa mga Baguhan? | Qiao Likang Fitness

Mga kagamitang treadmill ay mahusay para sa mga bago nanggaling sa pagsasaayos na maaring ipagpalit at mga kababalaghan tungkol sa seguridad. Ang mga modelong maaari para sa mga bago ng QLK (QLK-Fit 200) ay nag-aalok ng saklaw ng bilis na 0.5-10 MPH, 0-10% na inkline, at mga pinag-uulat na pagpapatakbo. Ang katangian ng mabagal na simulan ay nagbabawas sa pagsisimula ng agresibong intensidad, samantalang ang emergency stops ay nagpapalakas sa seguridad. Ang patnugot na nakaukit ay nagtuturo ng wastong anyo ng pagdusa, at ang ibabaw na may mababang impaktong pisikal ay bumabawas sa panganib ng sugat. Maaaring bitbitin ng mga bago ang intensidad nang paulit-ulit, sinasangguni ang progreso sa pamamagitan ng app. Sa mga itinalagang plano (hal., "10K Training"), nagbibigay ang mga treadmill ng matatag na gabay, gumagawa sila ng ideal para sa mga bagong entusiasta ng kalusugan.