Mesin treadmill sangat cocok untuk pemula karena pengaturan yang dapat disesuaikan dan fitur keamanan. Model-model pemula dari QLK (QLK-Fit 200) menawarkan rentang kecepatan 0,5-10 MPH, kemiringan 0-10%, dan latihan terbimbing. Fitur mulai lambat mencegah intensitas mendadak, sementara tombol berhenti darurat meningkatkan keamanan. Tutorial bawaan mengajarkan bentuk lari yang benar, dan permukaan berdampak rendah mengurangi risiko cedera. Pemula dapat secara bertahap meningkatkan intensitas, melacak kemajuan melalui aplikasi. Dengan rencana pra-set (misalnya, "Pelatihan 10K"), treadmill memberikan panduan terstruktur, membuatnya ideal untuk penggemar kebugaran baru.
Hak Cipta © 2024 oleh Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd