เครื่องวิ่งบนลู่เทียบกับการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว: แบบไหนดีกว่าสำหรับคุณ? | เฉียวหลี่ กัง

ในส่วนของการออกกําลังกายฟิตเนส ความแตกต่างระหว่างเครื่องจักร treadmill และการออกกําลังกายน้ําหนักร่างกายจะมีผลต่อการออกกําลังกายของผู้ใช้ เครื่องเดินบนรถยนต์เป็นวิธีที่สะดวกสบายในการทําการออกกําลังกายหัวใจและหลอดเลือด ในส่วนของสถิติ Treadmasswil มักจะจบทุกการออกกําลังกาย การออกกําลังกายน้ําหนักร่างกายเป็นกิจกรรมและมีจุดประสงค์การทํางานที่ทําให้การรวมออกกําลังกายเหล่านี้ในรายวัน เนื่องจากทั้งคู่นี้มีข้อดีของมัน ทําให้บุคคลสามารถที่จะมีหนึ่งที่เหมาะสมกับสิ่งที่เป้าหมายของพวกเขาและความชอบ