คุณ ควร เลือก อัน ไหน สําหรับ เป้าหมาย การ ฟิตเนส ของ คุณ?

เครื่องยางวิ่งเป็นกลไกที่มักทําให้คนที่กําลังมองที่จะเริ่มต้นการเดินทางออกกําลังกายของพวกเขาสับสน เนื่องจากหลายคนจะแนะนําเครื่องติดตามความฟิตเนส แต่ การ เข้าใจ ความแตกต่าง เป็น คีย์ สําหรับ การ ขยาย ความ หมาย อย่าง มี ประสิทธิภาพ เพราะ เครื่องจักร ที่ ใช้ ใน การ วิ่ง มี การ ออกแบบ ให้ ทํา ให้ การ ออกกําลังกาย ได้ ง่าย ขึ้น ใน สภาพ แวดล้อม ที่ มี การ กําหนด ไว้ ซึ่ง เหมาะ กับ คน ที่ มี เป้าหมาย เพิ่ม ความ อด ลักษณะดังกล่าวทําให้ผู้ใช้มีความหลากหลาย โดยที่กิจกรรมในปัจจุบันของเขาจะกําหนดความแข็งแรงของการออกกําลังกาย เครื่องติดตามความฟิตเนสเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสมสําหรับการติดตามกิจกรรมการเคลื่อนไหวในระหว่างวัน และส่งเสริมผู้ใช้ให้มีกิจกรรมตลอดวัน อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่สามารถใช้ได้ สําหรับการออกกําลังกายอย่างเข้มข้น เช่น เครื่องเดินเท้า และจึงใช้เป็นเครื่องเสริม