Ktorú by si si mal vybrať pre svoje ciele týkajúce sa fyzickej zdatnosti?

Bežecké pásy sú mechanizmy, ktoré majú tendenciu zamieňať jednotlivcov, ktorí chcú začať svoju fitnes cestu vo svetle skutočnosti, že mnohí navrhujú fitness sledovače. Pochopenie rozdielu je však kľúčom k účinnému pokroku, pretože bežecké automaty sú navrhnuté tak, aby uľahčovali cvičenie v stanovenom prostredí, ktoré by bolo najlepšie vhodné pre tých, ktorí sa snažia zvýšiť svoju vytrvalosť a vytrvalosť. Takéto funkcie poskytujú používateľovi všestrannosť, pri ktorej jeho súčasná činnosť bude diktovať silu cvičenia, čo zase ponúka používateľovi postupne ťažšie výzvy. Fitness sledovače sú ideálne zariadenia na sledovanie pohybovej aktivity počas dňa a na podporu používateľov, aby boli aktívni počas celého dňa. Avšak nemôžu sa používať ako také na prísne cvičenie ako bežecké automaty, a preto slúžia ako doplnkové zariadenia.