Qual deve escolher para seus objetivos de fitness?

As máquinas de esteira são mecanismos que tendem a confundir indivíduos que procuram começar sua jornada de fitness à luz do fato de que muitos sugeririam rastreadores de fitness. No entanto, compreender a diferença é fundamental para um progresso eficaz, pois as máquinas de esteira são projetadas para facilitar o exercício dentro de um ambiente definido que seria mais adequado para aqueles que pretendem melhorar sua resistência e resistência. Tais características oferecem ao utilizador versatilidade, pelo que a sua actividade actual irá ditar a força do exercício, oferecendo por sua vez desafios progressivamente mais difíceis para o utilizador. Os rastreadores de condicionamento físico são dispositivos ideais para rastrear a atividade do movimento durante o dia e promover os usuários a serem ativos durante todo o dia. No entanto, não podem ser utilizados como tal para exercícios rigorosos como máquinas de esteira e, portanto, servem como complementares.