ট্রেডমিল মেশিন বনাম শরীরের ওজন ভিত্তিক ব্যায়াম: আপনি জন্য কোনটি ভালো? | কিয়াওলি কাং

প্রথমত, ট্র্যাডমিল একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ যেখানে গতি, দূরত্ব এবং ক্যালোরি সঠিকভাবে পরিমাপ এবং পর্যবেক্ষণ করা যায়। ট্র্যাডমিলগুলি হৃদরোগের অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত যেখানে ব্যবহারকারীরা তাদের অনুশীলনের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে ট্র্যাডমিলের ঢাল এবং গতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এর মানে হল, আমাদের বাকিদের জন্য একটি ব্যায়াম হিসাবে, একটি ট্রেইডমিল সব স্তরের ক্ষমতা এবং প্রয়োজনের মানুষের জন্য উপযুক্ত। কিয়াওলি ক্যাং-এর নতুন ট্রেডমিলের বৈশিষ্ট্যগুলি ফিটনেস লক্ষ্যমাত্রা পূরণ করার সময় সর্বোচ্চ নিরাপত্তা এবং আরাম নিশ্চিত করে।