Pokiaľ ide o fitness tréning, rozdiel medzi bežeckými strojmi a cvičením s telesnou hmotnosťou bude mať vplyv na tréningovú rutinu používateľa. Bežecké automaty sú pohodlným spôsobom, ako vykonávať kardiovaskulárne cvičenie, pokiaľ ide o štatistiky. Cvičenie s hmotnosťou tela je často koncom každého cvičenia, cvičenia s hmotnosťou tela sú aktívne a majú funkčný účel, ktorý umožňuje začlenenie týchto cvičení do každodenných rutín. Keďže obe tieto cvičenia majú svoje výhody, umožňuje to jednotlivcovi, aby mohol mať jednu, ktorá je oveľa vhodnejšia pre jeho ciele a preferencie.
Autorské právo © 2024 spoločnosti Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd