Beberapa faktor yang perlu diperhatikan apabila membuat perbandingan antara mesin treadmill vs berlari di luar, termasuk pilihan individu, matlamat kecergasan, dan persediaan. Mesin treadmill memberikan kelebihan persekitaran yang ditetapkan dengan bilangan rutin yang dirancang untuk orang yang ingin bersenam secara teratur. Berlari di luar adalah hebat untuk kesejahteraan mental seseorang, tetapi seseorang akan terhad bergantung kepada pelbagai kekuatan di luar kawalan seseorang. Faktor-faktor ini penting kerana ia membimbing anda ke arah pilihan terbaik yang sesuai dengan keperluan kecergasan anda.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd