Жарық үстінде жүгірумен жүгіруді салыстырғанда, жеке адамның қалауы, фитнес мақсаттары және жаттығулар туралы ойлану керек. Трейдмилл машиналары тұрақты жаттығу жасағысы келетін адамдар үшін жоспарланған реттік санмен белгіленген ортаның артықшылығын береді. Көшеде жүгіру адамның психикалық әл-ауқаты үшін өте жақсы, бірақ адамның бақылауынан тыс күштерге байланысты шектеледі. Мұндай факторлар маңызды, өйткені олар сіздің дене шынықтыру қажеттіліктеріне сәйкес келетін ең жақсы нұсқаға бағытталады.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd