Машина за бягане или бягане на открито: Кое от двете има повече ползи?

Всички категории

Тръдмил срещу голямата природа: Коя е по-добра форма на тренировка?

В тази подробна статия се обсъждат ползите и предизвикателствата, свързани с използването на бегащи машини и бягане на открито, с цел да се помогне на читателите, които се интересуват от фитнес, да решат как най-добре да се използват двете в зависимост от техните специфични предпочитания Разберете как всеки вариант отговаря на вашето физическо ниво, на времето, което разполагате, и на условията в околната среда.

ПОЛУЧИ ОФЕРТА

предимство

Устойчиви климатични условия

Не се доверявайте на времето, за да тренирате. Независимо дали вали, заснежава или е горещо навън, можеш да имаш безпроблемна тренировка. Способността да се поддържа график при различни климатични условия е от полза за тези, които живеят в непредсказуеми климатични условия или в райони с различен климат. Това им дава възможност да бъдат постоянни в тренировъчната си рутина.

Свързани продукти

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

Ядро легло

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

Дъмбел с фиксирано тегло

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

Най-добро качество търговско фитнес оборудване за разширение и сгъване на крака в седнало положение за фитнес тренировки на гърди, гръб и ръце

ВИЖ ДЕТАЙЛИ

ТРЕНАЖОР ЗА РИТАНЕ НА КРАКА СЕДЯЩ

Строителните машини за ходене предлагат контролирани предимства спрямо бягането навън. Ходилките QLK предлагат последователни повърхностни условия (няма неравни терени), които са идеални за възстановяване след увреждания. Системите за шок абсорбция намаляват удара с 40%, докато бягането навън по твърди повърхности увеличава стреса на съчлененията. Ходилките позволяват точен контрол върху темпото/наклона, тренировка при всички времеви условия и сигурност (спирачки при емергенции). Бягането навън предлага разнообразие и свеж въздух, но липсва отслежване на данни и структурираните тренировки. Комбинирането на двете – ходилки за структурирана тренировка и бягане навън за разнообразие – оптимизира перформанса.

Често задавани въпроси

Машина за бягане на бягаща пътека: какви са основните й предимства

Машината за бягане позволява лекота в работата, тъй като е контролирана от климата, докато все още се упражнява и е свободна от неудобства, които човек би очаквал.

Свързани статии

Nov

Какво можем да ви предложим, когато дойдете в Qiao Likang?

Виж повече

Nov

Как да изберем фитнес оборудване: Всеобхватно ръководство

Виж повече

Oct

Какви са предимствата и целевата аудитория на спортното оборудване?

Виж повече

Oct

Как да изберем фитнес оборудване?

Виж повече

Отзиви от клиенти

John Smith

Преминах от бягане на открито към бягане на бегаща маса и моята последователност и ефективност се подобриха значително. Обичам настройките, така че не ми е скучно по време на тренировките.

Поискайте безплатна оферта

Нашият представител ще се свърже с вас скоро.

Имейл

Име

Име на компанията

Съобщение

0/1000

машина за бягане

можеш ли да тичаш на бягаща маса всеки ден? машина за бягане на бягаща лента срещу бягане на открито машина за бягане срещу членство в фитнес зала машина за тежка работна работна маса за бягане грешки при закупуването на бягаща маса

Уникални характеристики

Това, което прави нашите машини за бягане да се открояват е вградената им технология и усъвършенстваните функции, които машината ни притежава. Цялото нововъведение не само прави изпълнението на тренировката по-ефективно, но също така подобрява удовлетвореността на клиентите.

Намалена физическа натоварване

Повечето от нашите машини за бягане са ергономично проектирани, за да предотвратят ненужното натоварване на тялото. Това означава, че всички потребители, независимо от тяхното физическо състояние, могат да извършват тренировките си без никакви вреди.

Служба за обслужване на клиентите

В компанията на Шандонг Кяоли Канг, ние се фокусираме върху всички наши клиенти с голям конкурентен дух. Нашият ангажимент към вас започва с поръчката ви и завършва с пълно удовлетворение. Нашите най-съвременни машини за бягане със сигурност ще отговарят и дори ще надхвърлят очакванията ви.