ماشین تردمیل در مقابل کفش دویدن کدام یک را باید استفاده کنید؟

هرچند که نعل‌های دوچرخه‌سواری پاها را در زمان دویدن بیرونی محافظت می‌کنند، اما دستگاه‌های تreadmill محیط‌های کنترل‌شده‌ای را ارائه می‌دهند که حفاظت بیشتری از مفاصل فراهم می‌آورند. تreadmills ما از سیستم‌های جذب ضربه (مانند QLK-Dual Shock) برخوردار هستند که نسبت به آسفالت، تأثیر را به میزان 40٪ کاهش می‌دهند و برای کاربرانی که مشکلات مفاصل دارند، ایده‌آل هستند. تreadmills اجازه کنترل دقیق سرعت/شیب را می‌دهند، توانایی تمرین در هر نوع آب و هوایی و ویژگی‌های ایمنی مثل متوقف شدن اضطراری. نعل‌های دوچرخه‌سواری در جنبش‌پذیری برجسته هستند اما از ساختار تمرین و ردیابی اطلاعات که تreadmills دارند، лишاند. ترکیب هر دو—تreadmills برای تمرینات ساختاریافته و نael‌ها برای دویدن بیرونی—تنوع تمرین را بهینه می‌کند.