Машина для бега на беговой дорожке или кроссоверКакой подойдет?

Выбирая беговую дорожку или кроссовку, важно учитывать свои цели, образ жизни и предпочтения. Эти машины имеют преимущество контролируемой среды и лучше всего подходят для людей, которые предпочитают занятия в помещении. Они могут быть настроены на интенсивность и предлагают различные программы тренировок в соответствии с индивидуальным уровнем физической подготовки. С другой стороны, кроссовые обувь поддерживают все занятия на открытом воздухе, требующие комфорта на земле. В конце концов, вы должны принять решение, которое будет соответствовать вашей программе тренировок и вашим целям, чтобы вы могли эффективно заниматься упражнениями приятным образом.