Apabila memilih mesin treadmill berbanding kasut berlari, penting untuk mempertimbangkan matlamat kecergasan anda, gaya hidup, dan keutamaan keseluruhan. Mesin ini datang dengan manfaat persekitaran yang terkawal dan terbaik untuk orang yang lebih suka latihan dalaman. Mereka mempunyai keupayaan untuk disesuaikan dalam intensiti dan menawarkan program senaman yang berbeza mengikut tahap kecergasan individu. Kasut berlari, sebaliknya, memberikan sokongan untuk semua aktiviti luar yang memerlukan keselesaan di atas tanah. Pada akhirnya, anda harus membuat keputusan yang selaras dengan program senaman dan matlamat anda supaya anda dapat terlibat secara berkesan dalam senaman dengan cara yang menyenangkan.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd