ٹرینڈمل مشین بمقابلہ رننگ جوتاآپ کو کون سا استعمال کرنا چاہئے؟

جب آپ ٹریننگ میٹل مشین یا دوڑنے کے جوتے کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ کے فٹنس اہداف، طرز زندگی اور مجموعی ترجیحات پر غور کرنا ضروری ہے۔ یہ مشینیں کنٹرول شدہ ماحول کے فائدے کے ساتھ آتی ہیں اور ان لوگوں کے لئے بہترین ہیں جو انڈور ورزش کو ترجیح دیتے ہیں۔ ان کی شدت میں تخصیص کی صلاحیت ہے اور وہ انفرادی فٹنس کی سطح کے مطابق مختلف ورزش کے پروگرام پیش کرتے ہیں۔ دوسری طرف دوڑنے کے جوتے، باہر کی تمام سرگرمیوں کے لیے مدد فراہم کرتے ہیں جو زمین پر آرام کا مطالبہ کرتے ہیں۔ آخر میں، آپ کو ایک ایسا فیصلہ کرنا چاہئے جو آپ کے ورزش کے پروگرام اور اہداف کے ساتھ ہاتھ میں ہاتھ ہو تاکہ آپ ورزش کو ایک خوشگوار انداز میں مؤثر طریقے سے انجام دے سکیں۔