Macchina per tapis roulant contro scarpe da corsaQuale dovresti usare?

Quando si sceglie una macchina da corsa o scarpe da corsa, è importante considerare i propri obiettivi di fitness, il proprio stile di vita e le proprie preferenze generali. Queste macchine hanno il vantaggio di un ambiente controllato e sono le migliori per le persone che preferiscono allenamenti al chiuso. Hanno la capacità di essere personalizzati in intensità e offrono diversi programmi di allenamento in base ai livelli di forma fisica individuali. Le scarpe da corsa, invece, forniscono supporto per tutte le attività all'aperto che richiedono comfort a terra. Alla fine, dovreste prendere una decisione che vada di pari passo con il vostro programma di allenamento e gli obiettivi, in modo da poter esercitarvi in modo efficace e piacevole.