Mesin Treadmill vs Sepatu BerlariSatu yang Harus Anda Gunakan?

Saat sepatu lari melindungi kaki selama berlari di luar ruangan, mesin treadmill menawarkan lingkungan yang terkontrol dengan perlindungan sendi yang lebih baik. Treadmill kami dilengkapi sistem penyerap goncangan (misalnya, QLK-Dual Shock) yang mengurangi dampak hingga 40% dibandingkan beton, ideal untuk pengguna dengan masalah sendi. Treadmill memungkinkan kontrol presisi atas kecepatan/ kemiringan, kemampuan berlatih dalam segala cuaca, dan fitur keselamatan seperti pemberhentian darurat. Sepatu lari unggul dalam mobilitas tetapi tidak memiliki pelatihan terstruktur dan pelacakan data seperti pada treadmill. Menggabungkan keduanya—treadmill untuk latihan terstruktur dan sepatu untuk berlari di luar—mempertajam variasi pelatihan.