ເຄື່ອງແລ່ນແລ່ນ vs ເກີບແລ່ນຄວນໃຊ້ເຄື່ອງໃດ?

ແວນໄດ້້ນທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ່ຽງຫົວຂ້າ ກຳລັງຄ໋າຍກັບສະພາບແວງພາຍນອກ, ເຄື່ອງຮຸນແຕ້ມ (treadmill) ໄດ້ມາກັບສະພາບທີ່ຖືກຈັດການແລະມີການປ່ອງກັນຂອງເຫຼືອງຂ້າທີ່ດີກວ່າ. เຄື່ອງຮຸນແຕ້ມຂອງພວກເຮົາມີລະບົບຮັບກັບຄື QLK-Dual Shock ທີ່ຫຼຸດການຕິດຕໍ່ຂອງການເດັນໂດຍ 40% ເທົ່າກັບການເດັນລົງທີ່ເສັ້ນທາ, ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນການສົ່ງຜ່ານທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຫຼືອງຂ້າ. เຄື່ອງຮຸນແຕ້ມອະນຸຍາດໃຫ້ມີການຄວບຄຸມຄວາມເรັ່ງ / ຄວາມເນີ້ຍ ອັນທີ່ສາມາດເສົາສຳລັບການເສົ້າໃນທຸກສະພາບເວລາ, ແລະມີຄຸນສຳພາດທີ່ປ່ອງກັນເຊິ່ງເປັນການຢຸດການເສົ້າຢ່າງເສີຍ. ຜູ້ເດັນໄດ້້ນເປັນເລື່ອງທີ່ດີໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ບໍ່ມີການເສົ້າທີ່ມີການຈັດການແລະການຕິດຕາມຂໍ້ມູນທີ່ເປັນການເສົ້າ. ການປະສົມປະສານທັງສອງ - เຄື່ອງຮຸນແຕ້ມສຳລັບການເສົ້າທີ່ມີການຈັດການແລະເດັນໄດ້້ນສຳລັບການເສົ້າພາຍນອກ - ເປັນການເສົ້າທີ່ມີຄວາມປະສົມປະສານ.