চেকলিস্টঃ ট্রেডমিল কেনার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করা উচিত - কিয়াও লিকাং ফিটনেস

ট্রেডমিল খুঁজতে গেলে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা উচিত। প্রথম এবং প্রধানতঃ মোটরের শক্তি। একটি শক্তিশালী মোটর উচ্চ গতি এবং ঢাল বহন করতে পারে, এবং ভারী ব্যবহারকারীদেরও সমর্থন করতে পারে। দৌড়ানোর সurfaceের আকারও গুরুত্বপূর্ণ। এটি যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত যাতে দৌড়ানো বা হাঁটার সময় অসুবিধা না হয়। সময়-সময় গতি এবং ঢাল পরিবর্তন করার মাধ্যমে আপনার ট্রেনিং তীব্রতা পরিবর্তন করা যায়। একটি বিস্তৃত জন্য গতি এবং ঢাল সেটিংস সম্পন্ন করা উচিত। ট্রেডমিলের স্থিতিশীলতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি তাতে দৌড়ানোর পরিকল্পনা করেন। একটি দৃঢ় ফ্রেম এবং ভালোভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিজাইন ব্যায়ামের সময় ঝাঁকুনি রোধ করবে। অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন ব্যায়াম প্রোগ্রাম, হৃৎস্পন্দন নিরীক্ষণ এবং সংযোগ বিকল্প আপনার ব্যায়াম অভিজ্ঞতাকে উন্নত করতে পারে। ব্যায়াম প্রোগ্রাম একটি গঠিত ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রদান করতে পারে, হৃৎস্পন্দন নিরীক্ষণ আপনাকে আপনার লক্ষ্য হৃৎস্পন্দন অঞ্চলে থাকতে সাহায্য করে, এবং সংযোগ আপনাকে ফিটনেস অ্যাপ বা ভার্চুয়াল ট্রেনারদের সাথে সিঙ্ক করতে দেয়।