تردمیل یا دویدن در فضای باز: کدام موثرتر است؟

همین را می توان در مورد تصمیم گیری در مورد اینکه آیا یک تردمیل بهتر از دویدن در فضای باز است، گفت و همیشه باید به جنبه های مثبت وضعیت نگاه کرد. عناصر بیرونی بر ورزش فرد تاثیر نمی گذارند؛ بنابراین، تمرینات همیشه یکنواخت تضمین می شوند. آنها دارای حالت قابل تنظیم هستند که به کاربران اجازه می دهد اهداف تمرینات خود را تعیین کنند. علاوه بر این، بیماران مبتلا به آسیب یا مشکلات مفاصل نیز می توانند از تردمیل های پیشرفته استفاده کنند زیرا آرماتورها به کاهش تاثیر بر مفاصل کمک می کنند. طیف وسیعی از تردمیل های پیشرفته در شرکت شیندونگ کیولی کانگ فیتنس تکنولوژی لمیتد به شما امکان می دهد تا اهداف تناسب اندام خود را به طور موثر و کارآمد بدون هیچ گونه خطر به دست آورید.