S-004 Pemacu Baris D Duduk

Pelatih mendayung duduk adalah peralatan kecergasan yang digunakan terutamanya untuk menggerakkan kumpulan otot seperti latissimus dorsi, teres major, deltoid, biceps brachii, dan trapezius. Ia mensimulasikan pergerakan mendayung, yang membolehkan pelatih melakukan gerakan mendayung dalam kedudukan duduk, dengan itu mencapai kesan latihan aerobik pada semua otot badan.

Kumpulan sasaran:
Anak-anak dan remaja: Peralatan dayung duduk sesuai untuk digunakan oleh anak-anak dan remaja kerana ia boleh melatih otot belakang mereka dan kumpulan otot lain yang berkaitan, yang membantu perkembangan keseluruhan tubuh.
Pelajar fitness: Peralatan dayung duduk mudah dioperasikan dan tidak memerlukan banyak kemahiran, menjadikannya sesuai untuk pelajar latihan. Ia memberi tekanan yang lebih kecil pada badan dan kurang cenderung kepada cedera bagi pelajar.
Orang yang memerlukan latihan kardiovaskular rendah: Latihan dengan impak rendah dan tidak terlalu berlebihan yang disediakan oleh peralatan dayung duduk sangat sesuai untuk orang yang memerlukan latihan kardiovaskular rendah, seperti pelajar atau warga emas.
Orang sibuk: Mesin dayung adalah latihan keseluruhan badan yang boleh membakar lemak dalam tempoh yang lebih pendek, sesuai untuk orang sibuk.
Orang yang berlatih di rumah: Mesin dayung hampir tidak membuat bunyi ketika digunakan dan boleh disimpan menegak apabila tidak digunakan, menjadikannya sesuai untuk orang yang berlatih di rumah. Singkatnya, pelatih dayung duduk ini sesuai untuk pelbagai kumpulan orang, terutamanya pemula, mereka yang mempunyai masalah sendi, mereka yang memerlukan latihan kardiovaskular pada tekanan rendah, dan mereka yang berlatih di rumah.