ডাম্বেল পরিষ্কার করার সবচেয়ে ভালো উপায় কি? Bottom Line

এটি আমাদের বেশিরভাগের জন্য সহজ কাজ, কিন্তু আমাদের ফিটনেস যাত্রায় এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে, তুমি ক্যালগারি এর হ্যান্ডেলগুলো কিভাবে পরিষ্কার করো? প্রথমত, আপনার পরিষ্কারের সমস্ত পাত্র প্রস্তুত রাখা উচিত, যার মধ্যে উষ্ণ সাবানযুক্ত জল, একটি কাপড় এবং জীবাণুনাশক অন্তর্ভুক্ত থাকা উচিত। তারপর, আপনি কাজ শুরু করতে পারেন এবং হ্যান্ডল এবং ওজন প্লেট ধুয়ে শুরু করতে পারেন, ঘাম মত কোন অবশিষ্টাংশ জন্য চেক। যদি তারা খুব জেদী হয়, তবে একটি নরম ব্রাশের সাহায্য নেওয়া যেতে পারে। এটা কি ভালো ধারণা হবে না পুরো ড্যাম্বেলটা সাবানযুক্ত পানিতে ডুবিয়ে রেখে দেওয়া? একইভাবে, সরঞ্জামটি পরিষ্কার জলে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেছে তা নিশ্চিত করুন। প্রায়ই পরিষ্কারের উপকরণ ব্যবহার করা আপনার ফিটনেস সরঞ্জামগুলিকে ভয়ঙ্কর জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত করার সম্ভাবনা কমিয়ে আনতে এবং সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করবে।