ডাম্বেল বা বারবেল শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য | Qiao Likang Fitness

+86 17305440832
সব ক্যাটাগরি
ডাম্বেল বিয়ানস বারবেল: কোনটি শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য আরও উপযুক্ত টুল?

ডাম্বেল বিয়ানস বারবেল: কোনটি শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য আরও উপযুক্ত টুল?

মাংসপেশি গড়ার ইচ্ছুকদের জন্য, প্রশিক্ষণের সময় ডাম্বেল বা বারবেল ব্যবহার করার প্রশ্নের উত্তর দেওয়া প্রয়োজন। এই পৃষ্ঠায় উভয় ধরনের সরঞ্জামের ফায়দা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে যাতে আপনার বাছাইতে নির্দেশিত হয়। আমাদের পremium গুনগত ফিটনেস সম্পর্কিত পণ্য অনুসন্ধান করুন যাতে আপনার প্রশিক্ষণের সময় সম্ভাবনার সীমা বিস্তার করতে পারেন।
উদ্ধৃতি পান

সুবিধা

সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ লম্বা

ডামবেল শক্তি ট্রেনিংয়ের মধ্যে সবচেয়ে লম্বা পরিসরের ট্রেনিং টুলগুলির একটি। ব্যারেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে যেমন নির্দিষ্ট গতির প্যাটার্নের উপর নির্ভরশীল হওয়া, ডামবেল ব্যবহার করে বিভিন্ন মাংসপেশি গোষ্ঠীকে আরও বড় পরিসরে লক্ষ্য করা যায়। এই ধরনের সম্পূর্ণ ট্রেনিং তাদের জন্য একটি ভাল বিকল্প যারা তাদের ট্রেনিং ডিজাইনকে আরও ক্রিয়েটিভ এবং ফলদায়ী করতে চান। এই ড্যানিজিয়ার ডামবেল ব্যবহার করে ডামবেল প্রেস, রোজ এবং ডামবেল কার্লস এমন অনুশীলন করা যায় যা পুরো ফিটনেস ট্রেনিং প্রোগ্রামের লক্ষ্য সিদ্ধ করে।

সম্পর্কিত পণ্য

ডামবেল এবং # বা বারবেল ট্রেনিং উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে চাইলে, ব্যক্তির আকাঙক্ষিত লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন। ফাংশনাল এবং বহুমুখী শক্তি অর্জনের জন্য ডামবেল সবচেয়ে উপযুক্ত যন্ত্রপাতি হবে। অন্যদিকে, ভারী উত্থান সহ বহু-সন্ধি গতিতে নির্ভরশীল হলে বারবেল সবচেয়ে উপযুক্ত হবে। এই দুটি সরঞ্জামের প্রত্যেকেরই নিজস্ব সুবিধা রয়েছে এবং ট্রেনিংয়ে এদের উভয়কেই অন্তর্ভুক্ত করলে অভিভাবকের সাধারণ ফিটনেস লক্ষ্যের জন্য সেরা ফলাফল পাওয়া যাবে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

ডামবেল ব্যবহার করার কি প্রভাব থাকে ব্যারেল এর তুলনায়?

ডামবেল ব্যবহার করলে আপনি আরও বড় গতির পরিসর পেতে পারেন বা নির্দিষ্ট মাংসপেশি লক্ষ্য করতে পারেন যা আরও ভালভাবে সমগ্র স্থিতিশীলতা এবং সামঞ্জস্য তৈরি করে, যা তাদেরকে ফাংশনাল ট্রেনিং-এ আরও উপযোগী করে তোলে। এই ধরনের ট্রেনিং আঘাতের ঝুঁকি কমায় কারণ এটি শরীরের স্বাভাবিক গতির প্যাটার্নের সাথে মিলে যায়।

সম্পর্কিত নিবন্ধ

আপনার হোম জিমের জন্য সঠিক স্পিনিং বাইক কিভাবে চয়ন করবেন

09

Dec

আপনার হোম জিমের জন্য সঠিক স্পিনিং বাইক কিভাবে চয়ন করবেন

আরও দেখুন
জিমে পেশী প্রশিক্ষণের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ যন্ত্রপাতি কী কী?

27

Nov

জিমে পেশী প্রশিক্ষণের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ যন্ত্রপাতি কী কী?

আরও দেখুন
জিম সরঞ্জামের সুবিধা এবং লক্ষ্য শ্রেণী কী?

24

Oct

জিম সরঞ্জামের সুবিধা এবং লক্ষ্য শ্রেণী কী?

আরও দেখুন
ফিটনেস সরঞ্জাম কিভাবে নির্বাচন করবেন?

17

Oct

ফিটনেস সরঞ্জাম কিভাবে নির্বাচন করবেন?

আরও দেখুন

গ্রাহক পর্যালোচনা

ডেভিড ব্রাউন

এইবার আমি আমার শক্তি প্রশিক্ষণে Qiao Likang ব্র্যান্ডের ডンবেল ব্যবহার করেছি এবং পার্থক্যটি লক্ষ্যণীয়! তারা সুন্দরভাবে ওজন হিসাব করা, দৃঢ় এবং আমার ট্রেনিং সেশনের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দেয়। অবশ্যই পরামর্শ দেওয়া উচিত

ফ্রি কোট পেতে

আমাদের প্রতিনিধি শীঘ্রই আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।
Email
নাম
কোম্পানির নাম
বার্তা
0/1000
উন্নত এরগোনমিক দৃষ্টিকোণ

উন্নত এরগোনমিক দৃষ্টিকোণ

ডাম্বেল এবং বারবেলের সাথে ব্যথা এবং জ্বালা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা অনেক গ্রাহকের মনে আসে কারণ এটি একটি সাধারণ ঘটনা হিসাবে থাকে। ডাম্বেল এবং বারবেলের সাথে ব্যথা এবং জ্বালা সহ থাকা কতটা খারাপ হতে পারে? ব্যথা এবং জ্বালার সেরা সমাধান বের করার জন্য দলটি ভুল ব্যথা মোচন ঔষধ চেষ্টা করেছিল, তাই দলটি নিশ্চিত করেছিল যে এরগোনমিক দৃষ্টিকোণ ব্যবহার করা হবে যাতে অঙ্গসন্ধির ব্যথা কমানো যায়।
অর্জনীয় আপগ্রেড

অর্জনীয় আপগ্রেড

এছাড়াও আনন্দদায়ক হয় যখন দেখি কত দ্রুত এই খাত উন্নয়ন লাভ করছে। শারীরিকভাবে মেশিন-ভিত্তিক সাধারণ যন্ত্রপাতি ব্যবহার করা কতটা ক্লান্তিকর তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আধুনিক জগতে, যেখানে স্বাস্থ্য প্রধান বিষয়, কেউই নিজেকে উন্নয়নের জন্য সময় নষ্ট করতে চায় না; আজকালের ফিটনেসের জন্য বুদ্ধিমান পদ্ধতি প্রয়োজন।
সবার জন্য ফিটনেস

সবার জন্য ফিটনেস

Qiao Likang একটি সম্পূর্ণ উন্নয়নের সমাধান প্রদান করে, যা বিভিন্ন ধরনের শক্তি প্রশিক্ষণের ডামি এবং অন্যান্য শক্তি প্রশিক্ষণের রূপ অন্তর্ভুক্ত করে। সময়ের সাথে যন্ত্রপাতির পরিবর্তন ঘটলেও, এখনও সমগ্র বিশ্ব একটি সম্প্রদায়ের সমাজ যা সবার জন্য উপযুক্ত সর্বোত্তম যন্ত্রপাতি খুঁজছে, বয়সের বিষয়ে কোনো সীমাবদ্ধতা নেই।