Жумштуу армандарды жана # немесе барбеллерди кулануу мақсатында тренинг үчүн, мисалдардын таңдамасындагы мақсаттары, тәжимдүүлүк жана шахсий талдамдарын карап өтүп болот. Функционалдуу жана көп чечимдерге ие күчү үчүн жумштуу армандар эң уюштуу инструменттер болуп саналат. Алыпсынды көп бирикетинен ишиндерде, ошондой эле жогоркуу күчтүк жүзүшүлерде барбеллер эң мыйзамдук инструменттер болушу мүмкүн. Бул эки топтогу экиси де ал ырааттуулуктары бар жана экисини де тренингде киргизүү жалпы фитнес мақсаттары үчүн эң жакшы натыйжелерди берет.
Тоогу укуту © 2024 Шандонг Жаоли Канг Фитнес Технология Ко., Лтд