При търсенето на употреба на ганти и/или барbell за тренировки, е необходимо да се вземат под внимание желаните цели, опита и предпочитанията на индивида. За хората, които искат да имат функционална и универсална сила, гантите ще бъдат най-подходящите инструменти. В случая на хората, които използват многосъчленни движения, включително тежки подавания, барbell-ът може да бъде най-полезният инструмент. И двете апаратура има свои предимства и включването на двете в тренировките ще доведе до най-добри резултати за общите фитнес цели на кандидата.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd