Гири или штанги для силовой тренировки | Qiao Likang Fitness

Гантели являются одним из самых гибких инструментов для силовых тренировок. Вместо того чтобы полагаться на фиксированный двигательный шаблон, как это происходит при использовании штанги, они могут задействовать различные группы мышц через значительно более широкий пассивный диапазон. Такая всесторонняя тренировка является хорошим вариантом для тех, кто хочет сделать свои программы тренировок более креативными и, следовательно, более продуктивными. Благодаря использованию этих гантелей Danizier можно выполнять упражнения, такие как жим гантелей, тяги, а также弯屈г гантелей, тем самым достигая полной фитнес-тренировки, которая соответствует целям всей программы.