V primeru uporabe gankov in # ali halterjev za treningove namene je potrebno vprašati po željenih ciljih, izkušenju in predilegijah posameznika. Za osebe, ki želijo funkcionalno in versatilno moč, so ganki najprimernejsi orodja. V primeru oseb, ki uporabljajo večkrakovske gibanja, vključno s težkimi dvigi, so halterji lahko najuporabnejša orodja. Oba vrsta opreme imata svoje prednosti in vključitev obeh v trening bo prinesla najboljše rezultate za splošne fitness cilje osebe.
Avtorske pravice © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd