Sa pagsisikap na gamitin ang mga dumbell at # o barbell para sa mga layunin ng pagtren, mayroong pangangailangan na tingnan ang pinag-uusapan na mga obhetibo, karanasan, at mga pribilehiyo ng isang tao. Para sa mga taong gustong magkaroon ng punsyon at mapagkukunan na lakas, ang mga dumbell ang pinakamahusay na kasangkot. Sa halip, para sa mga tao na gumagamit ng multijoint na galaw pati na rin ang mga mahabang lifts, maaaring maging pinakamahusay na kasangkot ang mga barbell. Pareho ng mga anyo ng kagamitan ay may sariling mga benepisyo at pakikipag-ugnayan pareho nila sa mga trabaho ay magiging resulta ng pinakamainam para sa kabuuang obhetibong fitness ng isang manlilingkod.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd