- ওজন হ্রাস স্থায়ী, যান্ত্রিক এবং অক্সিজেনের মিশ্রণ। আপনার ব্যায়ামের শেষে এই ব্যায়ামগুলিকে সংহত করুন যাতে আপনি ওজন না বাড়িয়ে শক্তিশালী পেশী দিয়ে শেষ করতে পারেন। ব্যায়ামগুলির মধ্যে রয়েছে স্কিউটিং, লংজিং এবং ডাম্বেল চাপের মতো আন্দোলন যা একের বেশি পেশী গোষ্ঠীর অংশগ্রহণের প্রয়োজন। এটি ফ্যাপিওস টিস্যুতে দ্রুত হ্রাস শুরু করে এবং বিপাকের গতি বাড়ায়, যার ফলে বছরের পর বছর ধরে ওজন বজায় রাখা সহজ হয়। আমাদের সাথে ব্যায়ামের বন্ধুত্বকে গ্রহণ করুন, আপনার দৈনন্দিন উপস্থিতির মধ্যে কোথাও একটি সম্পূর্ণ ব্যায়াম আছে।
কপিরাইট © 2024 শানড়োং কিয়াওলি ক্যাং ফিটনেস টেকনোলজি কো., লিমিটেড
EN
