utrata wagi trwała, połączenie mechanicznych i tlenowych czynności. Włącz te ćwiczenia do treningu, abyś skończył z mocnymi mięśniami, nie przybierając na wadze. Ćwiczenia składają się z ruchów takich jak przysiadanie, rzucanie się i naciskanie brzucha, które wymagają udziału więcej niż jednej grupy mięśni. W ten sposób zaczyna się szybszy spadek tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza metabolizm, co pozwala na łatwe utrzymanie masy ciała przez wiele lat. Przyjmij z nami towarzystwo ćwiczeń. Jest kompletny trening gdzieś w twojej codziennej obecności.
Prawa autorskie © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd