kilo kaybı kalıcı, mekanik ve oksijen sorunlarının bir kombinasyonu. Bu egzersizleri egzersizinizin sonunda yapın ki, herhangi bir kilo almadan güçlü kaslarla bitirin. Egzersizler, birden fazla kas grubunun katılmasını gerektiren çömelmek, fırlamak ve dumbbells'i basmak gibi hareketlerden oluşur. Bu, yağ dokusunun daha hızlı bir şekilde azalmasına ve metabolizmanın hızlanmasına neden olur ve böylece kiloyu yıllarca kolayca korunmasına olanak sağlar. Bizimle birlikte egzersiz arkadaşlığını kucakla. Günlük varlığının bir yerinde tam bir egzersiz var.
Telif Hakkı © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd tarafından sahip edilir