з губитак тежине трајан, комбинација механичких и кисеоника. Уведите ове вежбе на крају тренинга тако да завршите са јаким мишићима без повећања тежине. Вежбе се састоје од покрета као што су куцање, дугачење и притискање бубеле који захтевају учешће више од једне мишићне групе. То покреће бржи пад масног ткива и повећава забрзање метаболизма, чиме се лако одржава тежина годинама. Прихвати са нама пријатељство вежбања. Постоји комплетна вежбања негде у вашој свакодневној присутности.
Autorska prava © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd