K3004 Дамббеллдин машыгуучу креслосу

Демблл машыгуу креслосу, ошондой эле демблл табурет деп да белгилүү, атайын үй фитнес үчүн иштелип чыккан көмөкчү жабдуу. Негизинен гантель менен машыгууну жана колдонуучуларга ар кандай бурчтардан жана абалдардан көнүгүүлөрдү жасоого жардам берүү үчүн колдонулат. Дамблл столу, адатта, отургучтардын жаздыкчаларынан, арка таянычтарынан жана болот түтүктөрүнөн турат. Алар ар кандай машыгууларга ылайыкташа алышат.

Төмөнкүлөргө арналган:
Фитнес сүйүндөчүлөр: Штанга практикалык саптары өзгөчө тәрбиелеу турдууларын берет, бардык дене тәрбиеси үчүн эле уйда тәрбиелеушүлөр үчүн жакшы. Штанга практикалык саптары аркылуу, жаткан жылдыз, туурасып караш, жанып жолдоо жана башка түрлү тәрбиелеу ыгымдары орун алабыт, булар бардык денелик өзгөчө тәрбиелеует.
Уйдагы фитнес сүйүндөчүлөр: Жимназияга бара албаган уйдагы пайдаланучулар үчүн штанга тәрбиелеу саптары эле фитнес үчүн идеалды инструмент. Бул эле жерди ташиктап, бир neche тәрбиелеу режимдерин берет, уйда фитнеске сыйынтуудун көрсөткөн көрнөктерди канааттандырат.
Толук жылдын тренингин керек адамдар: Аччоق аркылуу ушу стулду колдонуу аркылуу өзгөчө түрдөк тренинг ыңтымактарын орындай алат, мисалы, бенч пресс, тууралар, роуинг жана башка. Бул стул толук жылдын тренингине уğunтайт, антимда аччоқ ушу стулун бұрчуларын жана қосмодорлорunu өзгөртүп, тегишликтүү мыскелдери тренинг ичинде жогорку физикалык даярлыкка ээ болушуна көмөк кылат.
Аччоq стулдору катарында позацияларын (жумуш, алдын-башын тарткан, тартылган, жанынан тартылган) өзгөртүп, бұрчук жана бишиктерин чейинки тренингге сыйлап, маанилүү мыскел топторун тренинг ичинде аркетип, мисалы, жогорку бұрчукта бенч пресс, тез бенч тууралары, -20° градуска даарак жана башка ыңтымактарын орындай алат.