K3004 Дэмббелл дадлага суудлын суудал

Дэмббелл дасгалжуулагч танхим нь мөн домббелл шөөг гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн фитнесэд зориулсан тусгай зориулалттай туслах тоног төхөөрөмж юм. Энэ нь голдуу ганбэлл сургалтад туслах, хэрэглэгчдэд янз бүрийн өнцөг, байрлалаас дасгал хийхэд туслах зорилгоор ашиглагддаг. Дэмббелл шөөг нь ихэвчлэн сууцны бөө, эргэн тавилга, цамхаг төмөрөөр бүрддэг. Хөлжилтийн өнцөг, өндөрт тохируулж, өөр өөр сургалтын хэрэгцээнд дасан зохицох боломжтой.

Зориулагдсан:
Эрүүл мэндийн амрагчид: Цохилтот цусны суваг нь олон төрлийн тренингийн арга замуудыг олгодог, эрүүл мэндийн амрагчид домонд бүх биеийг ажиллуулахад зориулагдсан. Цохилтот цусны сувагууд дээр барилга, гар цохих, цохилтот аялал зэрэг олон төрлийн тренингийн үйлдлүүдийг хийх боломжтой бөгөөд биеийн бүх хэсгийг ажиллуулахад зориулагдсан.
Гэр бүлийн эрүүл мэндийн амрагчид: Гимнастикийн газарт очих боломжгүй байдаг домогийн ашиглалтанд цохилтот цусны суваг нь хамгийн зөвлөх эрүүл мэндийн түрээс юм. Энэ нь зайг хэмж чаддаг, домогийн эрүүл мэндийн хэрэгслүүдийн хэрэгцээнд тохирсон олон төрлийн тренингийн режимүүдийг олгодог.
Эрүүл мэндийн бүхэл хөдөлгөөний дагуулалтыг хэрэглэх хүмүүс: Хөрш арьсын гишүүд нь зогсоо шилжүүлэх, эргэлтийн өвчтөн, цуглуулалтын өвчтөн гэх мэт олон төрлийн хөдөлгөөнүүдийг хийж чаддаг, эрүүл мэндийн бүхэл хөдөлгөөний дагуулалтыг хэрэглэх хүмүүст зориулсан. Хөрш арьсын гишүүний өнцгийг болон нэмбэлгээний үндсэндээ солиноор ялгаатай биеийн өвчтөнүүдийг дамжуулж, эрүүл мэндийн бүхэлд нөлөөлөхийг сайжруулна.
Хөрш арьсын гишүүд нь өнцгийг, өндрийг сольж, суух, доод талд суух, эргэлзээгүй суух, эргэлтэй суух гэх мэт олон үед хэрэглэгчдийг анаболик хөдөлгөөнд хамрагдах боломжтой. Жишээлбэл, доод өнцгийн хөрш арьсын шилжүүлэх, тэгш хөрш арьсын эргэлтийн өвчтөн, -20°-ын суух өвчтөн гэх мэт хөдөлгөөнүүдийг хөрш арьсын гишүүнд хийж, ялгаатай биеийн өвчтөнүүдийг зориулан дамжуулна.