EN
H-029 Antrenor de vițeii cu picioare în poziție de ședere
Atunci când se utilizează o placă cu mușchi abdominali în înclinație descendentă pentru exerciții, se pot efectua diverse mișcări, cum ar fi rola abdominală în înclinație descendentă și rola abdominală inversă în înclinație descendentă. Aceste mişcări pot exersa eficient muşchii abdominali, pot spori rezistenţa şi puterea abdominală. În plus, placa musculară abdominală în pânză în jos poate ajuta la îmbunătăţirea echilibrului şi coordonării corpului, îmbunătăţind astfel starea generală a corpului.
Descriere
Atunci când se utilizează o placă cu mușchi abdominali în înclinație descendentă pentru exerciții, se pot efectua diverse mișcări, cum ar fi rola abdominală în înclinație descendentă și rola abdominală inversă în înclinație descendentă. Aceste mişcări pot exersa eficient muşchii abdominali, pot spori rezistenţa şi puterea abdominală. În plus, placa musculară abdominală în pânză în jos poate ajuta la îmbunătăţirea echilibrului şi coordonării corpului, îmbunătăţind astfel starea generală a corpului.
Publicul țintă și scenarii de utilizare
Public țintă: Apropiat pentru toți antrenorii care doresc să îmbunătățească forța și rezistența gemelor, în special începătorii și cei care au nevoie de exerciții tarțetate.
Scenariu de utilizare: Poate fi folosit într-un sală de sport, sală de sport din casă sau orice alt loc cu spațiu suficient.
Prin utilizarea corectă a antrenorului pentru gemere la sedere, forța și rezistența musculaturii gemelor pot fi îmbunătățite eficient, prestandoattention combinarea cu alte programe de antrenament pentru a obține un efect de fitness mai complet.