Bagaimana cara terbaik memasang Treadmill di Rumah | Qiaoli Kang Fitness

Apabila merancang untuk memasang treadmill di rumah, terdapat perkara yang perlu diperhatikan mengenai ruang, keselamatan, dan prosedur operasi umum. Mulakan dengan memilih kawasan yang kukuh dan rata kerana treadmill cenderung berat. Harus ada ruang yang cukup di sekitar peralatan supaya kemungkinan kemalangan berkurang. Apabila memasang mesin, ikuti arahan yang diberikan oleh pembuat supaya tidak berlaku kesilapan. Bagi bahagian bergerak, tali pinggang, mereka perlu dilincirkan secara berkala dan diganti jika mereka menjadi haus. Mengikuti semua arahan ini membantu anda menetapkan nada senaman yang berkesan untuk rumah anda yang menggalakkan anda untuk tetap dalam bentuk.