گھر پر ٹریڈمل کو کس طرح سب سے بہتر طور پر सیٹ کیا جا سکتا ہے | قیائولی کنگ فٹنس

گھر میں ٹرپلنگ مل لگانے کی منصوبہ بندی کرتے وقت، جگہ، حفاظت اور عام کام کرنے کے طریقہ کار کے حوالے سے کچھ باتوں پر غور کرنا چاہیے۔ آپ کو اپنے آپ کو ایک مضبوط اور ہموار جگہ پر رکھنا چاہئے کیونکہ ٹریننگ میل بھاری ہوتا ہے۔ سامان کے ارد گرد کافی جگہ ہونی چاہئے تاکہ حادثات کے امکانات کو کم سے کم کیا جاسکے۔ مشین کو جمع کرتے وقت، مینوفیکچرر کی طرف سے فراہم کردہ ہدایات پر عمل کریں تاکہ غلطیاں نہ ہوں۔ جہاں تک حرکت پذیر حصوں، بیلٹ کا تعلق ہے، انہیں باقاعدگی سے چکنا کرنا اور اگر وہ ختم ہوجائیں تو انہیں تبدیل کرنا ضروری ہے۔ آپ کو اپنے گھر میں ورزش کرنے کے لیے ایک موثر ماحول بنانے میں مدد ملے گی جو آپ کو فٹ رہنے کی ترغیب دے گا۔