ແກ່ວດີ້ສຸດທີ່ຈະຕັ້ງຄາເຄື່ອງລົ້ມໄປສຳລັບຂົນໃນເຮືອນ | Qiaoli Kang Fitness

ເມື່ອ ວາງ ແຜນ ທີ່ ຈະ ຕິດ ຕັ້ງ ເຄື່ອງ ແລ່ນ ຢູ່ ເຮືອນ, ມີ ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ ທີ່ ຕ້ອງ ໄດ້ ສັງ ເກດ ກ່ຽວ ກັບ ສະ ຖານ ທີ່, ຄວາມ ປອດ ໄພ, ແລະ ຂັ້ນ ຕອນ ການ ປະຕິບັດ ງານ ທົ່ວ ໄປ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເລືອກພື້ນທີ່ທີ່ແຂງແລະທຽບເພາະວ່າເຄື່ອງແລ່ນມັກຈະ ຫນັກ. ມັນຄວນມີພື້ນທີ່ພຽງພໍອ້ອມອຸປະກອນເພື່ອໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອຸປະຕິເຫດຫຼຸດລົງໃຫ້ ຫນ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການ ປັບ ປຸງ ເຄື່ອງ ຈັກ ໃຫ້ ຖືກ ຕ້ອງ ສ່ວນສ່ວນທີ່ເຄື່ອນໄຫວ, ສາຍແອວ, ພວກເຂົາຕ້ອງຖືກລວດລາຍເປັນປະ ຈໍາ ແລະປ່ຽນຖ້າພວກເຂົາຖືກໃຊ້. ການ ປະຕິບັດ ຕາມ ຄໍາ ແນະ ນໍາ ທັງ ຫມົດ ນີ້ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ທ່ານ ສ້າງ ລະດັບ ການ ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ ທີ່ ມີ ປະສິດທິ ຜົນ ໃຫ້ ແກ່ ເຮືອນ ຂອງ ທ່ານ ທີ່ ຊຸກຍູ້ ໃຫ້ ທ່ານ ຮັກສາ ໃຫ້ ມີ ຮ່າງກາຍ.