Bagaimana cara terbaik untuk Menyiapkan Treadmill di Rumah | Qiaoli Kang Fitness

Ketika merencanakan untuk memasang treadmill di rumah, ada hal-hal yang perlu diperhatikan mengenai ruang, keselamatan, dan prosedur operasi umum. Mulailah dengan memilih area yang kokoh dan datar karena treadmill cenderung berat. Harus ada ruang yang cukup di sekitar peralatan sehingga kemungkinan kecelakaan bisa diminimalkan. Saat memasang mesin, ikuti petunjuk yang diberikan oleh pembuatnya agar tidak terjadi kesalahan. Adapun bagian-bagian yang bergerak, sabuk, mereka perlu dilumasi secara teratur dan diganti jika mereka menjadi usang. Mengikuti semua petunjuk ini membantu Anda mengatur suasana olahraga yang efisien di rumah Anda yang mendorong Anda untuk tetap bugar.