EN
-
Какво е това, което трябва да използвате за тренировка на мускулите на краката? Какви са движенията на мускулите на краката?
2024/09/26Тренировките на мускулите на краката са най-важните при упражненията на долната част на тялото и много хора искат да подобрят кривите на краката си, като упражняват мускулите на краката си. Има много упражнения за обучение на краката, които могат да се правят ръчно...
ЧЕТАЙ ТОВА -
Съвети за избор и използване на дъмбели
2024/09/20Дъмбелите са най-простото и икономично фитнес оборудване. Упражненията с дъмбели не са ограничени от мястото и са лесни за усвояване. Но в търговските центрове или фитнес залите има различни видове дъмбели с различни тежести. Как трябва да...
ЧЕТАЙ ТОВА