EN
-
Хөлний булчингийн хүчийг бэхжүүлэх тоног төхөөрөмж юу вэ? Хөлний булчингийн сургалтын хөдөлгөөнүүд юу вэ?
2024/09/26Хөлний булчингийн сургалт доод биеийн дасгалд хамгийн их хувь хэмжээг эзэлдэг бөгөөд олон хүн хөлний булчингийн дасгал хийснээр хөлний хэлбэрийг сайжруулахыг хүсдэг. Хөлний сургалтын олон дасгалууд байдаг, эдгээрийг гар...
Дэлгэрэнгүй унших -
Хөлөгний сонголт, хэрэглээний зөвлөмж
2024/09/20Хөрш нь хамгийн үр дүнтэй болон зориулж байгаа фитнес тоног төхөөрөмж юм. Хөршийг ашиглахдаа газаргүй, сургахад хялбар. Гэхдээ шөлгөртөөс эсвэл фитнес центрүүдэд өөр өөр хэмжээтэй хөрш олон төрөл байдаг. Би яаж...
Дэлгэрэнгүй унших