EN
-
Kakšna je oprema za krepitev mišične moči nog? Katere so vaje za trening nog?
2024/09/26Trening mišic nog predstavlja največji delež pri vadbi spodnjega dela telesa, mnogi ljudje želijo izboljšati svoje noge s treningom mišic nog. Obstaja veliko vaj za trening nog, ki jih je mogoče izvajati ročno ...
Preberite več -
Nasveti za izbiro in uporabo uteži
2024/09/20Gančki so najpreprostejše in najbolj ekonomično učinkovito treningovo opremo. Z gančki se lahko vežete neodvisno od lokacije, so pa tudi enostavni za učenje. V trgovinah ali fitnes centerjih pa je na voljo številne vrste gančkov z različnimi težami. Kako bi moral...
Preberite več