Běžecké pásy jsou vynikající pro kardiový trénink. Běhání nebo chůze na běžeckém pásu zvyšuje srdeční frekvenci, což je klíčem k dobré kardiové cvičení. Při tréninku na běžeckém pásu vaše srdce pumpuje krev intenzivněji, čímž se posiluje srdcový sval a zlepšuje se krevní oběh po celém těle. Možnost upravit rychlost a sklon vám umožňuje ovládat intenzitu kardiového tréninku. Ať už jste začátečník hledající mírné kardiové cvičení, nebo zkušený atlet zaměřený na vysoko-intenzivní kardiovou výzvu, běžecký pás může vyhovět vašim potřebám. Vysoko-intenzivní intervalové tréninky (HIIT) na běžeckém pásu, které spojují krátké výpary intenzivního cvičení s obdobími odpočinku, jsou zvláště účinným způsobem, jak zvýšit kardiovou kondici v krátkém čase.
Copyright © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd