Dnevno tekmovanje na běžnem stroju je varno z ustreznimi predpisi. Sistem za šokiranje běžnih strojev QLK (npr. QLK-Air Cushion) zmanjša obremenitev stegov, kar omogoča dnevno uporabo. Za sprejetje prekomerne izkupe različite intenziteto: izmenično izvajajte enostavne tekme, intervale in šetnje po naklonjenem terenu. Poslušajte svoje teleso – če pride do utrujenosti, vzemite počitnice. Programi za obnovitev od QLK (počasne šetnje z masażnimi funkcijami) pomagajo zmanjšati bol v mišicah. Redna održavanja (masiranje pasu, pregled motorja) zagotavlja dolgotrajnost běžnega stroja, medtem ko rotacija treningov (běžni stroj + križni trening) preprečuje monotono in uravnoteži fitnes.
Avtorske pravice © 2024 Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd