EN
H-033 آلة التمدد
باستخدام جهاز التمدد بشكل معقول، يمكن تحسين مرونة الجسم ومستوى صحته بشكل فعال.
وصف
باستخدام جهاز التمدد بشكل معقول، يمكن تحسين مرونة الجسم ومستوى صحته بشكل فعال.
طريقة الاستخدام والاحتياطات
الاستخدام: عادةً يتطلب المدرب على جهاز التمديد من المستخدمين الوقوف أو الجلوس لتمديد الجسم. يمكن الرجوع إلى دليل المنتج أو دروس الفيديو عبر الإنترنت لمعرفة طرق التشغيل.
الانتباه: عند استخدام جهاز التمديد، احرص على التمدد بشكل معتدل لتجنب القوة الزائدة التي قد تسبب إصابة الأنسجة الرخوة. يُنصح المبتدئون بالبدء من مستوى أقل وزيادة الصعوبة تدريجيًا بعد التأقلم.