EN
H-033 Mag-stretching machine
Sa pamamagitan ng wastong paggamit ng stretching machine trainer, ang kakayahang umangkop at antas ng kalusugan ng katawan ay epektibong mapabuti.
Paglalarawan
Sa pamamagitan ng wastong paggamit ng stretching machine trainer, ang kakayahang umangkop at antas ng kalusugan ng katawan ay epektibong mapabuti.
Paggamit at mga pag-iingat
Paggamit: Ang trainer ng makina ng pag-stretch ay karaniwang nangangailangan ng mga gumagamit na tumayo o umupo para sa pag-stretch. Ang mga partikular na pamamaraan ng operasyon ay maaaring tumukoy sa manwal ng produkto o mga video tutorial sa online.
Pag-iingat: Kapag gumagamit ng stretching machine trainer, bigyang-pansin ang katamtaman na pag-iikot upang maiwasan ang labis na puwersa na maaaring maging sanhi ng pinsala sa malambot na tisyu. Inirerekomenda sa mga nagsisimula na magsimula mula sa mas mababang gear at unti-unting umangkop bago madagdagan ang kahirapan.