EN
H-033 دستگاه کشش
با استفاده مناسب از دستگاه کشش، انعطاف پذیری و سطح سلامت بدن را می توان به طور موثر بهبود بخشید.
توضیح
با استفاده مناسب از دستگاه کشش، انعطاف پذیری و سطح سلامت بدن را می توان به طور موثر بهبود بخشید.
استفاده و مراقبت‌ها
استفاده: مربی دستگاه کششی معمولاً از کاربران می خواهد که برای کشش بایستند یا بنشینند. روش‌های عملیاتی خاص می‌توانند به کتابچه راهنمای محصول یا آموزش‌های ویدیویی آنلاین مراجعه کنند.
توجه: هنگام استفاده از مربی دستگاه کششی، به کشش متوسط توجه کنید تا از نیروی بیش از حد که ممکن است باعث آسیب بافت نرم شود، جلوگیری کنید. به مبتدیان توصیه می شود که از یک دنده پایین تر شروع کنند و به تدریج قبل از افزایش سختی خود را تطبیق دهند.