EN
H-033 เครื่องขยาย
โดยใช้เครื่องฝึกกระชับตัวอย่างสมเหตุสมผล สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นและระดับสุขภาพของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คำอธิบาย
โดยใช้เครื่องฝึกกระชับตัวอย่างสมเหตุสมผล สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นและระดับสุขภาพของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้งานและข้อควรระวัง
การใช้งาน: เครื่องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั่วไปจะต้องให้ผู้ใช้งานยืนหรือนั่งเพื่อยืดกล้ามเนื้อ วิธีการใช้งานเฉพาะสามารถดูได้จากคู่มือผลิตภัณฑ์หรือวิดีโอสอนออนไลน์
คำเตือน: เมื่อใช้เครื่องฝึกยืดกล้ามเนื้อ ควรระมัดระวังในการยืดให้อยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงแรงที่มากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน ผู้เริ่มต้นควรเริ่มจากโหมดความยากต่ำก่อน และค่อยๆ เพิ่มความยากเมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว